Emagrecimento, Nutrição Capilar e mais com Óleo de Prímula

Extraído das sementes da planta norte americana conhecida como prímula-da-noite ou estrela-da-noite, o óleo de prímula possui inúmeras propriedades medicinais, podendo prevenir doenças e distúrbios, ajudar no emagrecimento, e até mesmo controlar as dores da menstruação. Por ser rico em diversos ácidos graxos poli-insaturados essenciais, o uso deste óleo traz uma série de benefícios para uma ampla gama de situações e necessidades, e hoje, irei explicar o porquê disso, e apresentarei algumas de suas qualidades mais a fundo:

Ajuda no Emagrecimento;

Reduz as reservas de gordura pois estimula o corpo a utiliza-las como fonte de energia, reduzindo o apetite e acelerando o metabolismo.

Possui propriedades Anti-inflamatórias;

Por ser rico em ácidos graxos e ácido gama-linolênico (GLA), combatem as inflamações que causam dores e inchaços naqueles que possuem artrite reumatoide. 

Controla os sintomas da TPM e da Menopausa;

O GLA não apenas diminui as inflamações como também regula os hormônios envolvidos no ciclo menstrual, reduzindo até mesmo a angústia. Quanto a menopausa, o óleo de prímula ao controlar os hormônios reduz as ondas de calor sentidas.

Nutre o couro cabeludo e as unhas;

Por conta desta nutrição, o cabelo é fortalecido, evitando sua queda, e dando brilho. A grande quantidade de ácidos graxos presente no óleo também nutre e fortalece as unhas, evitando que as mesmas quebrem.

Suplementa dietas Diabéticas;

Como normalmente pacientes diabéticos tem falta de GLA, necessário para o bom funcionamento do corpo, a abundância deste ácido presente no óleo de prímula evita a liberação excessiva de insulina, além de prevenir artrite reumatoide nestes indivíduos. Reduz também o valor glicêmico das refeições, melhorando o controle da glicose sanguínea.

Reduz os níveis de Colesterol Ruim;

Por ser fonte de GLA, inibe a síntese de colesterol e triglicérides, reduzindo o nível de Colesterol.

Controla a pressão arterial;

Por fortalecer as paredes arteriais, evita que os vasos sanguíneos se tornem estreitos, melhorando o fluxo do sangue e evitando a formação de coágulos, portanto, controlando a pressão arterial.

Melhora o eczema e a dermatite;

Altamente eficaz na redução de sintomas como coceira, inchaço, vermelhidão e formação de crostas.

Quantidade Recomendada:

É recomendada uma dosagem diária de 500mg a 1000mg do suplemento para usufruir de todos os benefícios. Caso queira utilizá-lo para questões específicas, confira as dosagens para cada condição:

Perda de Peso: para redução do apetite, e aceleramento do metabolismo, são recomendadas 2 cápsulas de 500mg antes do café da manhã e do almoço;

Eczema: 1300mg de manhã e de noite;

TPM: 3 a 4 gramas diariamente;

Queda de Cabelo: 500mg de manhã e de noite;

Acne: 1300 mg de manhã e de noite;

Osteoporose: 6 gramas por dia (combinar o óleo com alguma fone de cálcio);

Atrite reumatoide: 500mg de manhã e de noite;

Saúde da Pele: 500mg de manhã e de noite;

(Ingerir via oral com água)

Contraindicações:

Apesar de mulheres que estão tentando engravidar serem incentivadas a utilizarem o óleo de prímula, mulheres gestantes não devem fazer uso.

O óleo também deve ser evitado por pessoas que possuem esquizofrenia, epilepsia e distúrbios de coagulação.

Caso esteja fazendo terapia hormonal, converse com seu médico ou um especialista antes de fazer uso do óleo de prímula diariamente